パーソナルジム通い始めました

パーソナルジム通い始めたので備忘として。

 

昨日やったメニューがこちら。

 

ベンチプレス20-40 kg,計40回ほど

スクイーズプレス

チンニング10回(補助あり)

シールロウ20回ほど

プッシュアップ(20回)

 

まだ2回目なので、フォームをつくるために、いろいろな重量・補助ありで回数を細かく設定せずやっていった。

本日は上半身がメイン。たぶん俺が懸垂をやりたいと言ったからこのメニューだったんだろう。

 

次回は明日。

現在、フリーランスエンジニアとして活動中

久しぶりに、はてぶにログインしてみた。

ここ1・2年くらいはyoutubeTwitter、Qiitaとかで情報収集してるから、はてぶさん見てなかった。

 

ふと3年前くらいの自分の日記を見てて、「フリーランスになって好きな場所で好きなように働きたい」と書いてて、今それが実現しててなんか褒めてやりたい気分になった。「自分よくやったぞ!」てな感じで。

 

もっとも、つねに目の前には壁があって、今もそれと格闘してる最中。

自分、キャパが無いので大量のタスクとか、やることが積み上げられてしまうと手が止まってしまって、心が焦り現実逃避しようとする癖があるんよな。うまいこと習慣化して自分を強くしていきたい。失敗とかは成功までの過程だろうからいくらでもすればいいと思うけど、何も手を動かさないのはだめよ。

 

フリーランスエンジニアとして活動中、この業界は移り変わりが激しいのでキャッチアップや学習はつねにしていかないといけない。だから、もっと頑張るべ。

 

プログラマーとしての勘や、CSの基礎を固める。それが重要。知らない技術であっても、キャッチアップすればやっていける、という自信・スキル。それらを身につけていきたい。

 

ちなみに、今の目標は「時間的・経済的にしばられず自由に生きる」というのが目標である。そのためには、投資家か実業家になるのが手っ取り早い。

プログラマーの先にそれがあるわけではない。でもプログラマーとしてのスキルは活かせる。労働時間を対価を得られるのは堅実だがスケールできない。

投資家や実業家はあたれば大きいが、リスクも存在する。プログラマーとして確実に収益を確保しつつ、リスクをとっていけるようにも動いていきたい。

そのステージにはやくいけるようになりたい。せめてアラフォーにさしかかるくらいには、大なり小なりそのステージに片足をつっこんでおきたい。

 

情報収集や、スキルを身につけて動きやすいようにしておきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ハイボールが美味しい

フルリモートワークになって、なるべく家にいるようになってから、毎日お酒を飲むようになった。

みんなでお酒を飲む場は好きだったが、一人の時はあまり飲んでいなかった。仕事の休憩時間とか、休みの日は散歩したりとかはするが、楽しみがどうしても限られてしまう。気づかぬうちに、夜ご飯のお供には必ずハイボールを飲むようになっていた。

 

元々は銘柄など全然気にしていなかったのだが、あまり他で出費も少ないし、たまには奮発しても良いだろうと、JACK DANIELを買ってみた。

これがけっこう美味しく、飲みやすかった。その前は、一番コスパの良いサントリー角瓶を飲んでいたが、銘柄で味がだいぶ変わってくるんだと、当たり前のことに感銘を受けた笑

 

そして今日、どうせならと、この機会に色々な銘柄を試してみようと思い、2本新たに追加購入した。

・JOHNNIE WALKERのRED LABEL

・BALLANTINES FINEST

 

早速、JOHNNIE WALKERのRED LABELと炭酸を混ぜて自室で飲む。

とても美味しい。

 

つまみにはチーズを用意をする。すぐそばには本棚があり、間接照明だけが部屋の一角を照らしている。最高のくつろぎタイムですね。

 

 

 

感情が邪魔をする

久しぶりの更新です。

 

嬉しいことがあれば喜んで、いやな事があれば落ち込む。

普通の感情だと思います。

 

でも、その感情が仕事をする上ではけっこう邪魔。

 

いいことがある⇨必要以上に喜び、浮足だつ⇨集中できなくなる(いわゆる躁状態

嫌なことがある⇨必要以上に落ち込み、反芻する⇨何もできなくなる(いわゆる鬱)

 

結局、いいことがあっても、いやなことがあってもアカンやん!ってのが躁鬱な状態でして、昔は鬱だけが悪だと思ってたけど、躁もなかなかやっかいです。

集中できなければ、当然すきや油断も生まれるので。

 

大事なことは、自分がどのような状態でいるかを把握すること。

そしてできる限り是正するようにこころがける。それでけで、少し救われる。

 

もっと感情をプラスのエネルギーに変換したいと思う今日この頃。

 

自分語りが苦手

先日、会社の先輩方と本の話になった。

先輩2人とのみに行った帰りだったのが、2人は主に好きな小説、ハゲタカだとか池井戸潤だとか村上春樹だとか。

 

俺も村上春樹は好き(だった)だが、それくらいしか同調できなかった。

 

けっこう、本屋に通ってるし、家にも本はたくさんあるし(ほぼ積ん読状態。。。w)

なのに語れない。。。

 

というのも最近の自分のトレンドは主に転職にまつわるもの、特にプログラミングだとかに特化しているからというものもある。

けど、やはりまだまだ本の読み方があまい。

プログラミングとはなんぞや!ってことを人に話せるくらいじゃないとまだまだです。

というか、もっと言えば小学生とか子供にも説明できるくらいでないと、本質的には理解できていないんだと思う。

 

アウトプット大全もっかい読もう。

アウトプットの基本原則その1、2週間で3回以上アウトプットしよう!

 

 

営業とは

営業とは、会社に利益をもたらす存在。

 

でも、それ以上に大事なことは危機管理能力。

 

弊社は営業の会社です。

 

正直、うちから買っても、よそから買っても値段は同じです。

 

じゃあそこに付加価値をつけるとしたらどこか?

 

危機管理能力です。

 

商流をかえるときは、突然かえない。

 

必ずなんらかのサインを出す。

 

それに気づくこと。

 

そして行動すること。

 

悲しいかな、十二分に気づいていたけど、行動しきれなかった。

 

自分がアホだった。

アウトプット・文章力について

ブログ初めて5日くらい。

 

12時こえたら翌日になるよ。

それを利用したら翌日の記事もかけるよ。

 

火曜は、記事更新しようとしたら12時こえてしまい、

投稿連続記録が途絶えてしまった。

 

水曜はU先輩と飲み⇨帰ってきて即睡眠。

 

記事更新しそびれたーと思ってたが、火曜12時こえて更新した記事があったのでセーフ!笑

 

まあ記事書き始めて、最初だからと自分に甘くなってたが、

文章量もっと多くしようよ 笑

 

それか中身をもっと充実させるべし。

 

大体3000字くらいが目標?(今購読中のブログを読んで参考にしててきとうに数えた結果)